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      單位:佛山市順德區(qū)樂從醫(yī)院

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      健康常識

      保障聽力健康的六項措施

       

      隨著年齡的增長,部分人的聽力可能會發(fā)生減退,一些不好的生活習(xí)慣也會對聽力造成損害。因此,在生活和工作中應(yīng)加以防護(hù):
      1.在噪音環(huán)境下應(yīng)佩戴耳塞或耳罩。長期接觸高頻、強(qiáng)烈的噪音,對聽力的殺傷是巨大的,應(yīng)避免。
      2.欣賞音樂時,盡量不使用耳塞,必須使用時應(yīng)控制音量,堅決不使用耳塞收聽重金屬音樂和爵士音樂。
      3.食用富含維生素的食物,如新鮮蔬菜、水果,谷類食物如玉米、小米。
      4.患有高血壓病、糖尿病、高脂血癥的患者,應(yīng)規(guī)律、有效的治療,不僅可預(yù)防聽力下降,更重要的是可以預(yù)防腦出血、腦梗塞、心肌梗塞等危及生命安全的疾病的發(fā)生。
      5.不使用有耳毒性的藥物,如鏈霉素、慶大霉素、新霉素、卡那霉素等,尤其是有家族性聽力損害的人,就診時應(yīng)向醫(yī)生明確說明,避免使用此類藥物。因為對于這些“特殊”人群,常規(guī)治療劑量的藥物就有可能造成永久性的聽力損害。
      6.生活規(guī)律,忌吸,尤其是熬夜吸煙,有可能造成突發(fā)性的耳聾。
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