黑眼圈是美容的大敵,很多是過敏引起的。要避免過敏性的黑眼圈,方法有3種:首先是找出過敏的原因,如有的人對牛奶、乳制品、雞蛋或其他食物過敏。其次是在醫(yī)生指導下服用抗組織胺劑藥物,另一種有效的藥是支氣管擴張劑。再次就是將床朝頭那邊的腳抬高10厘米,這樣能改變眼底的血液循環(huán),并改善血液的引流。 保持健康的生活方式 夜生活過頻造成睡眠不足,吸煙、喝酒過量等,人的身心疲乏,眼瞼局部的血管收縮功能下降,造成眼瞼處水腫,瘀血,也會使眼瞼出現(xiàn)陰影發(fā)暗。以上這些情況要消除黑眼圈,當然要有的放矢了。 補充營養(yǎng):補充維生素A和E,如芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、硬果等食物。 生活規(guī)律:少熬夜,保證充足的睡眠,戒煙酒,多運動,并保持樂觀情緒。保健按摩:按揉眼周穴位。促其舒通經(jīng)絡(luò),宣通氣血,調(diào)節(jié)眼肌,加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和排泄。 總體評價:方案很專業(yè)很系統(tǒng)。 給眼圈多點營養(yǎng) 給眼圈涂點蜂蜜。洗臉后讓水分自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘后用清水洗凈,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。 給眼圈“喝”酸奶。用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次10分鐘。 拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘。 總體評價:連吃帶治一塊來倒是個好提議。 中藥也可治黑眼圈 如果只是單純的黑眼圈,可采用中藥調(diào)理一下。中藥赤小豆30克,丹參12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅持一段時間,或者用菊花12克,桑葉12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎后,用此湯先薰蒸眼部,再擦洗眼眶,可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀,是一個明目美眼的良方。 總體評價:方法不錯,就是麻煩了一點,不過為了美麗也值得一試。
摘自《 中華網(wǎng) 》 |