健康常識
怎樣才能早期覺察自身是否患有腫瘤?
要做到早期發(fā)現(xiàn)與是期診斷腫瘤,除依靠腫瘤防治中心的醫(yī)師和防癌普查以外,人們應(yīng)該自己在日常生活中掌握各種癌癥的報警信號,并經(jīng)常進(jìn)行自我檢查。下面介紹幾點(diǎn)簡便的自查方法:
?。?)最少每月一次自行觸摸頸部、腋窩、腹股溝(大腿窩)等處,檢查是否有腫大的淋巴結(jié)(一般認(rèn)為,小于花生米大小的淋巴結(jié)屬于正常),腫大的淋巴結(jié)質(zhì)地如何,是否固定,有無壓痛。
?。?)長期咳嗽時,應(yīng)注意咳出的痰中是否有血絲摻雜,注意咳嗽的時間,胸痛的部位,血量的多少,血絲的顏色等。
?。?)食欲不振并出現(xiàn)消瘦、上腹痛時,若伴有惡心嘔吐,要注意觀察嘔吐物中是否帶有黑褐色內(nèi)容物,注意觀察大便是否呈柏油狀或帶血,大便的形狀是否有改變。
?。?)女性月經(jīng)過后一周時,對照鏡子觀察自己乳房的外形有無改變,乳頭是否凹陷,將對側(cè)手指并攏,觸摸乳房是否有腫塊;腫塊的硬度、活動度如何,是否與皮膚粘連;乳房表面皮膚是否有"桔皮樣"改變;有腫塊的乳房同側(cè)腋窩是否有腫大的淋巴結(jié)。
(5)女性每天或每周觀察白帶中是否混有血性分泌物,白帶是否帶有腥臭味。
(6)每天大、小便的習(xí)慣有無改變,特別注意大便時有無疼痛感、下墜感及糞便的外形有無改變。小便時觀察射程是否縮短,有無白色分泌物排出,有無血尿,會陰部是否有不適感等。
?。?)長期聲音嘶啞時,應(yīng)對照鏡子,張大口深呼吸,觀察咽喉部有無腫大的扁桃體及其它腫物。
?。?)長期原因不明發(fā)熱時,應(yīng)注意測量體溫,每日4次,早、中、晚、夜間各一次,連測3天,并做記錄。必要時查血常規(guī)、血沉等。
?。?)男性應(yīng)注意陰莖包皮是否過長,尿道口是否有潰瘍結(jié)節(jié),陰莖冠狀溝是否有易出血的菜花樣腫物。
(10)劇烈活動后出現(xiàn)四肢疼痛且活動受限時,應(yīng)注意四肢關(guān)節(jié)有無腫物,皮下是否可觸摸到腫物。若長骨部位出現(xiàn)無痛性腫塊,應(yīng)及明去醫(yī)院骨科就診。
(11)隨時留意身體表面各部位的黑痣變化,注意是否在短時間內(nèi)生長迅速、破潰。注意身體表面有無經(jīng)久不愈的慢性潰瘍。
?。?)最少每月一次自行觸摸頸部、腋窩、腹股溝(大腿窩)等處,檢查是否有腫大的淋巴結(jié)(一般認(rèn)為,小于花生米大小的淋巴結(jié)屬于正常),腫大的淋巴結(jié)質(zhì)地如何,是否固定,有無壓痛。
?。?)長期咳嗽時,應(yīng)注意咳出的痰中是否有血絲摻雜,注意咳嗽的時間,胸痛的部位,血量的多少,血絲的顏色等。
?。?)食欲不振并出現(xiàn)消瘦、上腹痛時,若伴有惡心嘔吐,要注意觀察嘔吐物中是否帶有黑褐色內(nèi)容物,注意觀察大便是否呈柏油狀或帶血,大便的形狀是否有改變。
?。?)女性月經(jīng)過后一周時,對照鏡子觀察自己乳房的外形有無改變,乳頭是否凹陷,將對側(cè)手指并攏,觸摸乳房是否有腫塊;腫塊的硬度、活動度如何,是否與皮膚粘連;乳房表面皮膚是否有"桔皮樣"改變;有腫塊的乳房同側(cè)腋窩是否有腫大的淋巴結(jié)。
(5)女性每天或每周觀察白帶中是否混有血性分泌物,白帶是否帶有腥臭味。
(6)每天大、小便的習(xí)慣有無改變,特別注意大便時有無疼痛感、下墜感及糞便的外形有無改變。小便時觀察射程是否縮短,有無白色分泌物排出,有無血尿,會陰部是否有不適感等。
?。?)長期聲音嘶啞時,應(yīng)對照鏡子,張大口深呼吸,觀察咽喉部有無腫大的扁桃體及其它腫物。
?。?)長期原因不明發(fā)熱時,應(yīng)注意測量體溫,每日4次,早、中、晚、夜間各一次,連測3天,并做記錄。必要時查血常規(guī)、血沉等。
?。?)男性應(yīng)注意陰莖包皮是否過長,尿道口是否有潰瘍結(jié)節(jié),陰莖冠狀溝是否有易出血的菜花樣腫物。
(10)劇烈活動后出現(xiàn)四肢疼痛且活動受限時,應(yīng)注意四肢關(guān)節(jié)有無腫物,皮下是否可觸摸到腫物。若長骨部位出現(xiàn)無痛性腫塊,應(yīng)及明去醫(yī)院骨科就診。
(11)隨時留意身體表面各部位的黑痣變化,注意是否在短時間內(nèi)生長迅速、破潰。注意身體表面有無經(jīng)久不愈的慢性潰瘍。
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