肝炎患者的健康指導(dǎo)

一、休息
　　急性肝炎早期應(yīng)臥床休息，癥狀減輕后要控制活動。實驗證明，人體在臥床與站立時肝臟中血流量有明顯差別。臥床時出入肝臟的血比站立時至少多 40% ，因此臥位有利于肝臟血液循環(huán)，待肝功能基本正常后，可適當(dāng)增加活動量，適宜的活動有散步、做廣播操、打太極拳等，以不感覺疲勞為原則。已婚的病人要控制性生活，育齡婦女不宜懷孕，以利肝臟功能恢復(fù)。
二、飲食
　　肝炎患者不必強(qiáng)調(diào)忌口。飲食原則以“高能量、高蛋白質(zhì)、低脂肪、易消化”為原則，同時可多吃些富含維生素的食物。蛋白質(zhì)是人體重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，是免疫物質(zhì)的 “ 原料 ” ，適當(dāng)吃一些禽蛋、牛奶、豆?jié){、瘦肉、魚湯等，有利于受損的肝細(xì)胞修復(fù)、生長、更新，可縮短病程，減少肝炎慢性化概率。糖和脂肪以及多種維生素既可提供營養(yǎng)及熱量，又可改善肝臟解毒功能。但糖與脂肪必須適量，尤其是急性期，每日食糖量宜控制在 50g 以內(nèi)。肝炎患者要絕對禁止飲酒，因酒精可加重肝細(xì)胞的壞死。嘔吐嚴(yán)重或進(jìn)食少者，可遵醫(yī)囑通過靜脈補(bǔ)充液體。慢性肝炎患者要注意每餐都應(yīng)有蛋白質(zhì)供應(yīng)，每次量不宜太多，各類維生素也要保證供給，慢性肝炎病人有糖尿病趨向者注意不要吃糖太多，以免繼發(fā)糖尿病。
三、預(yù)防各種感染
　　慢性肝病患者機(jī)體免疫功能低下，在病中或病后易染上多種疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等，這樣會使肝臟負(fù)擔(dān)加重或誘使肝炎復(fù)發(fā)。因此要根據(jù)氣候變化適時增減衣服，注意起居及個人衛(wèi)生，避免和感冒者接觸。
四、遵照醫(yī)囑按時服藥
五、定期復(fù)查
　　肝病患者自我療養(yǎng)是否成功，一看自我感覺，二看復(fù)查情況。不能認(rèn)為能吃飯、能睡覺、感覺良好，就不去管它，也不積極治療。經(jīng)驗告訴我們，特別是乙型肝炎“三陽”的患者，在不知不覺中導(dǎo)致慢性肝炎，甚至釀成肝硬化出現(xiàn)腹水時才再次求醫(yī)，就為時已晚了。一般來講急性肝炎治愈出院的患者第一個月每半個月復(fù)查 1 次，如 2 次都正常就可以 1 ～ 2 個月復(fù)查１次，半年后可每 3 個月復(fù)查１次。無癥狀的乙肝表面抗原攜帶者每年復(fù)查１次。特殊情況可隨時檢查。肝功能和病毒學(xué)指標(biāo)的定期復(fù)查，才能判斷療養(yǎng)是否得法，是否應(yīng)修訂自我療養(yǎng)的計劃。醫(yī)生有時會對你進(jìn)一步作 B 超、 CT 檢查，甚至需要查胎兒甲種球蛋白（ AFP ），以發(fā)現(xiàn)并發(fā)或繼發(fā)病的苗頭并指導(dǎo)治療。